KVINNER
MIDT I LIVET
- om mat, helse & livskraft -
Enten du er i perimenopause, overgangsalderen eller bare ønsker å lære mer om hvordan bevegelse og mat påvirker dine hormoner, er dette et kurs for deg.
Oppstart: mandag 13. okt - søndag 9. nov 2025
Earlybird pris
850,-
Til og med 6.okt
Pris etter dette kr. 1190,-
VIPPSBETALING/KORTBETALING
Om meg
Mitt navn er Mariam Iverine Stensvik.
Jeg er 54 år, har to voksne barn. Jeg er utdannet blant annet Biopat/Naturopat og yogalærer.
Min drivkraft gjennom de siste 20 årene har vært å finne ut hvordan mat og bevegelse påvirker helsen.
Jeg fascineres av hvor lite som skal til for å gjøre helsen vår mer robust.
Det jeg ønsker for deg er at du også kan oppleve hvordan små og enkle steg kan endre hverdagslige utfordringer, til et lettere liv og hverdag.
Ved å følge kurset KVINNER MIDT I LIVET i 1 måned er du på god vei til en mer helsebringende hverdag.
"Å være på helsens side er ikke en egotripp.. det er bevisste valg og kommer deg og dine til gode"
Kursinnhold som inkluderer:
UKE 1
Hvordan mat, kosthold og ernæring påvirker livet vårt
UKE 2
Hvordan stress kan påvirker hormoner og indre uro.
UKE 3
Hvordan bevegelse påvirker oss fysisk og mentalt.
UKE 4
Hvordan søvn, god helse & forbrenning kan påvirke det hormonelle samspillet positivt.
Ta kontakt dersom du har spørsmål
Send med en e-post: [email protected] eller en DM på min Instagramprofil @Helsebringende
